Kansızlık Hangi Vitamin Eksikliğinde Görülür?

Kansızlık, en çok B12 ve Folik asit eksikliklerinde görülür. Ayrıca demir eksikliği de önemli bir sebeptir. C vitamini ise demirin emilimini artırarak dolaylı etkide bulunur. Kansızlık belirtileri yaşıyorsanız, kan sayımı yaptırmanız önemlidir.

Kansızlık (anemi), en yaygın olarak B12 vitamini ve Folik asit (B9 vitamini) eksikliğinde görülür .

Kansızlığa neden olan temel vitamin ve mineral eksiklikleri şunlardır:

B12 Vitamini: Kırmızı kan hücrelerinin üretimi için kritiktir. Eksikliğinde hücreler normalden büyük ama işlevsiz hale gelir (megaloblastik anemi).
Folik Asit (B9 Vitamini): DNA sentezi ve hücre bölünmesi için gereklidir. Eksikliği yine kan hücrelerinin üretimini bozarak kansızlığa yol açar.
Demir (Mineral): Vitamin olmasa da kansızlığın dünya genelindeki en yaygın sebebidir. Vücudun hemoglobin üretmesi için demire ihtiyacı vardır.

Bazı durumlarda C vitamini eksikliği de dolaylı olarak etkilidir; çünkü C vitamini besinlerdeki demirin vücut tarafından emilmesini kolaylaştırır.

Bu belirtileri yaşıyorsanız, kesin tanı için bir sağlık kuruluşunda kan sayımı (hemogram) yaptırmanız önemlidir.

Diğer Eksikliği Yazıları