B12 Vitamini Eksikliği Neden Olur? | Belirtileri ve Nedenleri

B12 vitamini eksikliği, yetersiz beslenme, emilim bozuklukları, mide sorunları ve ilaç kullanımı gibi nedenlerle ortaya çıkar. Bu durum, vücudun B12 vitaminini yeterince alamaması veya emememesi sonucu gelişir. Detaylı bilgi için makalemizi inceleyin.

B12 vitamini eksikliği, temel olarak vücudun bu vitamini yeterince alamaması veya aldığı vitamini emememesi sonucunda oluşur .

B12 vitamini eksikliğinin başlıca nedenleri şunlardır:

Yetersiz Beslenme: B12 vitamini doğal olarak hayvansal gıdalarda bulunur. Et, balık, yumurta ve süt ürünlerini az tüketenlerde veya hiç tüketmeyen vegan/vejetaryen bireylerde eksiklik sık görülür.
Emilim Bozuklukları: Vücut gıdayı alsa bile sindirim sistemindeki sorunlar nedeniyle vitamini kana karıştıramayabilir. Crohn hastalığı , çölyak veya bağırsaktaki parazitler emilimi engeller.
Mide Sorunları ve Ameliyatlar: Mide asidinin azalması (yaşlılık veya ilaç kullanımı nedeniyle) B12'nin gıdalardan ayrışmasını zorlaştırır. Ayrıca mide küçültme veya mide ameliyatları emilim yüzeyini azalttığı için eksikliğe yol açar.
Pernisiyöz Anemi: Bağışıklık sisteminin, B12 emilimi için gerekli olan "intrinsik faktör" adlı proteini üreten mide hücrelerine saldırması durumudur.
İlaç Kullanımı: Uzun süreli mide koruyucu (proton pompası inhibitörleri) veya bazı şeker hastalığı ilaçları (metformin) B12 emilimini bozabilir.
Alkol Kullanımı: Aşırı alkol tüketimi mide astarına zarar vererek emilimi azaltır ve karaciğerdeki vitamin depolarını olumsuz etkiler.

B12 vitamini seviyesinin 200 pg/mL değerinin altına düşmesi tıbbi olarak eksiklik kabul edilir ve tedavi gerektirir.

B12 eksikliğiyle ilgili daha spesifik bir bilgi mi arıyorsunuz?

Diğer Eksikliği Yazıları