Selenyum Eksikliği Neden Olur? Belirtileri ve Nedenleri

Selenyum eksikliği, vücudun ihtiyaç duyduğu bu temel minerali yeterince alamaması veya mevcut olanı verimli kullanamaması sonucu ortaya çıkar . Bu durumun arkasında hem çevresel hem de biyolojik faktörler yatar.

Selenyum eksikliğinin temel nedenleri şunlardır:

• Toprak Yapısı ve Coğrafya : Bitkiler selenyumu yetiştikleri topraktan alır. Eğer bir bölgedeki toprak selenyum açısından fakirse, orada yetişen sebze, meyve ve tahılların yanı sıra o bölgede otlayan hayvanların ürünleri (et, süt) de düşük selenyum içerir.
• Yetersiz ve Tek Tip Beslenme : Selenyum açısından zengin olan deniz ürünleri, kırmızı et, tavuk ve yumurta gibi gıdaların tüketilmediği kısıtlı diyetler eksikliğe yol açar.
• Beslenme Tercihleri : Vegan ve vejetaryen diyetleri, selenyumun en yoğun bulunduğu hayvansal kaynaklardan yoksun olduğu için bu kişilerde eksiklik riski daha yüksektir.
• Emilim Bozuklukları (Malabsorpsiyon) : Crohn hastalığı, çölyak hastalığı, kronik ishal veya mide-bağırsak ameliyatları gibi sindirim sistemi sorunları, besinlerdeki selenyumun vücut tarafından emilmesini engeller.
• Kronik Hastalıklar ve Tedaviler : Böbrek yetmezliği nedeniyle uzun süre diyaliz alanlarda selenyum kaybı artabilir. HIV/AIDS gibi bağışıklık sistemini zayıflatan hastalıklar selenyum düzeylerini düşürebilir. Uzun süre sadece damar yoluyla (parenteral) beslenen hastalarda selenyum takviyesi yapılmazsa ciddi eksiklikler görülür.
• Böbrek yetmezliği nedeniyle uzun süre diyaliz alanlarda selenyum kaybı artabilir.
• HIV/AIDS gibi bağışıklık sistemini zayıflatan hastalıklar selenyum düzeylerini düşürebilir.
• Uzun süre sadece damar yoluyla (parenteral) beslenen hastalarda selenyum takviyesi yapılmazsa ciddi eksiklikler görülür.
• Yaşam Tarzı Faktörleri : Aşırı alkol tüketimi besin emilimini bozarak selenyum seviyelerini etkileyebilir.

• Böbrek yetmezliği nedeniyle uzun süre diyaliz alanlarda selenyum kaybı artabilir.
• HIV/AIDS gibi bağışıklık sistemini zayıflatan hastalıklar selenyum düzeylerini düşürebilir.
• Uzun süre sadece damar yoluyla (parenteral) beslenen hastalarda selenyum takviyesi yapılmazsa ciddi eksiklikler görülür.

Selenyum eksikliğinden şüpheleniyorsanız, bir dahiliye uzmanına danışarak kan testi yaptırmanız ve doktor kontrolünde takviye almanız en sağlıklı yoldur.